HVORFOR VINTERBADER VI

Vinterbadning - sundhed i det iskolde vand

Blodtrykket stiger pulsen falder, og kroppen udskiller stresshormoner, når man udsætter den for et iskoldt vinterbad. Og det er lige præcis derfor, at så mange mennesker er vilde med den kølige sæson-fornøjelse.

"Høj af at vinterbade"

Spørger man vinterbaderne selv, har de mange gode grunde til at udsætte sig selv for de regelmæssige kuldechock vinteren igennem.

De fleste mener, at man bliver direkte "høj" af det voldsomme temperaturskift. Blodet ruller hurtigere, og man føler sig frisk og i godt humør efter dukkerten.

Lige i det øjeblik, du kommer under er det selvfølgelig iskoldt. Men kort tid efter, kan du ligefrem mærke, hvordan varmen strømmer igennem dig, og der kommer gang i din blodcirkulation.

Hvad sker der med kroppen, når vi udsættes for kulde?

Kroppen får et chock. De små blodkar trækker sig sammen og blodet omdirigeres til hjernen. Hjertet begynder at slå hurtigere, og der frigøres belønningsstoffer i hjernen, som gør, at vi efterfølgende får varmen og opnår følelsen af velvære.

Kan kolde bade ligefrem virke smertelindrende?

Ja, der er lavet studier på gigtpatienter, som blev lindret med kuldebehandling i stedet vor varme, og de studier viste, at der blev frigjort bl.a. adrenalin og andre hormoner i hjernen som virker smertelindrende.

Udtalt af en læge:

Vinterbadere er lægens "dårligste" patienter.